2020年11月13日 星期五

[媽媽廚樂] 惹味麻辣雞煲



好多人都好鐘意食雞煲,惹味又辣得過癮,送飯一流!

用嚟宴客簡直係prefect!簡單易做!食完加水/雞湯變湯底,打邊爐,一舉二得!


材料: (少麻辣程度,麻辣度請自行加減)
1. 冰鮮雞 1隻 + 雞脾2隻 (切件)
2. 大葱 半棵 (切片)
3. 蒜頭 2整個 (切粒)
4. 乾葱 7粒 (切片)
5. 薑 5片
6. 洋葱 1個 (切片)
7. 乾辣椒 7條 (切半)
8. 指天椒 5條 (切粒)
9. 蔥 2棵 (切粒)
10. 芫荽 2棵 (切碎)
11. 花椒粒 1小包
12. 八角 3個
13. 香葉 3塊

醃料:
1. 蠔油 3湯匙
2. 生抽 2湯匙
3. 老抽 2湯匙
4. 紹興酒 1湯匙
5. 糖 2茶匙
6. 胡椒粉 少許
7. 生粉 2湯匙
8. 麻油 少許

調味料:-
1. 巨樹牌麻辣燙 2-3湯匙
2. 甜醬 2湯匙
3. 紹興酒 2湯匙
4. 極鮮雞汁 2湯匙 
5. 水 2湯匙

做法:-
1) 將雞件飛水,然後加入醃料拌勻,醃1小時或以上。
2) 調味料拌勻備用。
3) 雞醃好後,預熱油鍋,中火爆香大蔥、蒜粒、乾蔥、薑片、蔥粒、洋蔥,然後加入雞件煎香。轉大火加入八角、指天椒、乾辣椒及花椒拌勻,再加入調味料拌勻 (如醬太杰身,可再加入少許水),煮至雞件熟透。
4) 最後加上芫荽、蔥段、指天椒粒,即可上枱。








2020年10月20日 星期二

[媽媽廚樂] 日式生薑豚角煮




勁好味!唔難做!
炆45分鐘,啲肉又腍又入味,蘿蔔索哂汁!
隔日食仲正仲腍呀!!

送飯,送麵,夾刈包都好得!


材料:
1. 腩肉 2pack (我係數字屋買)
2. 日本大根 半個
3. 薑片 5-6片

汁料:
1. 醬油 3大湯匙
2. 味醂 3大湯匙
3. 清酒 2大湯匙
4. 糖 適量 (我用了一小舊冰糖)
5. 水 約400ml

做法:
1) 將腩肉洗淨, 切件,下少許薑茸及醬油拌勻,醃30分鐘以上。
2) 日本大根滾刀切件。
3) 將已醃好的腩肉煎至兩面金黃,盛起備用。
4) 預熱油鑊,下薑片爆香,再加入大根及腩肉,下汁料拌勻煮滾,轉慢火炆45分鐘 (期間不時攪拌免痴底),完成。


2020年10月17日 星期六

親子共食甜品《紫薯雪花糕》 12m+



打風放假喺屋企做啲咩?
小b爸同小b做實驗,
媽媽就喺廚師整甜品 #紫薯雪花糕,
係之前整過嘅椰奶雪花糕嘅變奏版,
下午茶一齊 #親子共食!
爸爸唔太鐘意食椰絲,
所以一半唔落椰茸,成 #紫薯奶糕。



材料:
1. 紫薯 約120g (切粒)
2. 奶 350ml
3. 糖 20g (按自己喜好,自行 +/-)
4. 粟粉 50g
5. 椰茸(絲) 適量

工具:
1. 方形食物盒 1個

做法: 
1) 將一半奶與粟粉攪拌勻,備用。
2) 方形食物盒內掃上油。
3) 紫薯粒隔水大火蒸15分鐘,然後叉壓成紫薯泥。
4) 將紫薯泥加入餘下的奶拌勻,然後過篩。之後倒入小煲內加入糖,細火加熱至糖溶解。然後,將已拌入粟粉的奶倒進煲內,小火邊熱邊攪拌至濃稠狀,熄火,將紫薯糊倒入方形食物盒內,放涼,然後放入雪櫃雪凍。
5) 雪花糕成型後倒扣,切成方塊,逐塊沾上椰茸,完成。

參閱更多食譜,可到 鄭小b之成長日誌 專頁瀏覽。






2020年10月13日 星期二

【 生津潤肺】蘋果雪梨蜜棗茶

天氣涼涼地,入秋...

要煲多咗清潤嘅湯水,保持喉肺滋潤,打好底,對抗肺炎!

屋企有蘋果同雪梨,咁就有咩煲咩啦^^

煲咗個 #蘋果雪梨蜜棗茶,生津滋潤,夠哂甜,
我哋3得一下子就飲哂!
蘋果: 生津潤肺
雪梨: 潤肺清燥
蜜棗: 益脾潤肺

材料: 
1. 蘋果 2個
2. 雪梨 3個
3. 蜜棗 4粒
4. 南北杏 適量
5. 水 2.2L

做法: 
1) 蘋果用刀刮去表面的蠟,洗淨,去芯,切件。
2) 雪梨洗淨,去芯,切件。
3) 煲內注入水,將所有材料加入,大火滾10分鐘,轉小火煲40分鐘,熄火焗10分鐘,完成。(可按自己喜歡的甜度,加入冰糖)


notes: 
1) 雪梨及蘋果連皮煲有一定功效。 
2) 雪梨及蘋果需去芯,否則會酸苦。 
3) 材料有藥材成份,要了解自己個人體質是否適合飲用。










2020年10月12日 星期一

【 潤肺清熱】節瓜日月魚蟲草花雪耳湯



小b爸近排返多咗通宵,
個人又乾又燥,特登煲呢個湯俾佢下吓火,滋潤下。

潤肺清熱,秋冬時候好啱飲!


日月魚: 性質溫和, 補腦補鈣明目,一家大細都啱飲。
蟲草花: 性質平和、不寒不燥,提高免疫能力。

雪耳: 養顏、養胃、滋陰潤肺的功效。
陳腎: 健脾清滯


材料:
1. 日月魚 2扎
2. 蟲草花 1把
3. 節瓜 3個
4. 陳腎 3個
5. 雪耳 1個
6. 蜜棗 2粒
7. 生曬淮山 10塊
8. 西施骨 $40
9. 水 約3.5L


做法:
1) 日月魚,蟲草花,生曬淮山浸洗乾淨備用。
2) 節瓜用小刀刮走皮,切件。
3) 肉汆水,備用。
4) 陳腎用清水浸10 分鐘,再氽水 2-3 分鐘,將陳腎切開。 (更容易出味)
5) 雪耳浸水發透,去除硬頭,然後撕成小塊。
6) 煲內注入水,除雪耳外,將所有材料放入煲內,大火滾30分鐘,轉小火煲2小時,於最後半小時加入雪耳,加入少許鹽調味,完成。


notes:
1) 加了雪耳煲的湯水,要即日食/飲用,不能擺放隔夜,會釋放有害物,會對人體造成嚴重危害。
2) 材料有藥材成份,要了解自己個人體質是否適合飲用。





2020年9月17日 星期四

免焗蛋糕食譜《美祿熔岩蛋糕 (即心太軟) 》

試咗幾次,7分半鐘係最好嘅!

話說小b舅父俾咗兩包成kg嘅美祿粉,
唔知沖幾多杯美祿先做得哂😂!
要諗諗點消滅佢,
所以就整咗呢款甜品 熔岩蛋糕 (即係 #心太軟)。
又快又易,唔洗焗爐都得!


材料:  (2個份量)


1. 美祿粉 80g
2. 熱水 2湯匙
3. 雞蛋 2只
4. 糖30g
5. 低筋麵粉 70g
6. 無鹽牛油 60g (座
溶)

做法:
1) 美祿粉與熱水拌勻。

2) 雞蛋打發後,加入糖及已篩的低筋麵粉,拌勻至無粉粒,然後倒入美祿糊拌勻,最後倒入無鹽牛油溶液,拌勻。


3) 器皿掃上一層油,然後倒入蛋糕糊。水滾,蓋上布,隔水大火蒸7分半鐘。


4) 蒸好後,脫模,灑上少許糖粉或美祿粉,完成。



2020年9月14日 星期一

[泰好味 × 內附5款泰式食譜] 原個椰青焗飯/生菜包/泰式豬頸肉 /蝦醬炒通菜/椰奶雪花糕

疫情關係,令好多媽媽都變成廚娘,小b媽我都唔例外!
日日努力煮,不停煮!中、西、日、韓、台、星馬都煮勻!
今次就嚟個泰愛你系列^^煮咗餐泰菜!
成餐飯都好靜,因為大家不停食呀食,兩位主子好滿意!



《 原個椰青焗飯 》食譜:
材料:
1. 椰青 1個
2. 鮮蝦 8-10隻
3. 急凍青口 6-8隻
4. 雞肉 100g
5. 三色豆 適量
6. 乾蔥 4個
7. 洋蔥 1/3個
8. 青檸 1個
9. 九層塔 1棵
10. 米 1杯
11. 雞蛋 1顆
12. 魚露 1-2湯匙
13. 胡椒粉 少許
14. 鹽 少許
15. 芝士碎 適量
16. 椰漿 適量

做法:
1) 切開椰青頂部,倒出椰青水,起椰肉,切粒,椰青殼留用。
2) 將椰青殼放入焗爐170°C焗3分鐘,取出。
3) 米洗淨,加入椰青水至飯煲1杯米的水位,然後按掣煲飯。(如椰青水不夠,可加入水)
4) 將鮮蝦洗淨,去殼去蝦腸,用鹽及胡椒粉醃30分鐘。
5) 雞肉切粒,備用。
6) 洋蔥及乾蔥切碎; 青檸切半,備用。
7) 飯熟後,待涼。
8) 預熱油鑊,下乾蔥及洋蔥爆香,加入雞肉、蝦仁、青口、三色豆炒熟,再加入椰青飯炒勻,加入蛋液炒勻,再加入魚露及青檸汁調味,最後拌入九層塔葉,將炒飯放入椰青殼, 加入適量椰漿,飯面鋪上芝士碎,然後放入焗爐180°C焗10分鐘,完成。


《泰式生菜包》食譜:
材料:
1. 生菜 2-3棵
2. 免治豬肉 $25
3. 乾蔥 4粒 (剁碎)
4. 蒜蓉 2茶匙
5. 香茅 1枝 (切碎)
6. 檸檬葉 4片 (切碎)
7. 指天椒 1隻 (切碎)
8. 芫茜 3棵 (切碎) *忘記加
9. 九層塔葉 10片
10. 青檸 1個 (榨汁)

醃料:
1. 魚露 1.5湯匙
2. 糖 2茶匙
3. 胡椒粉 少許

做法:
1) 免治豬肉加入醃料醃1小時。
2) 預熱油鑊,中火爆香檸檬葉、香茅、蒜蓉及指天椒,然後加入免治豬肉炒熟,下檸檬汁,炒勻,試味,如味道不夠,可加少許魚露及糖,熄火,加入九層塔葉、芫茜及乾蔥拌勻,完成。


《泰式豬頸肉》食譜:
材料:
1. 豬頸肉 2塊


醃料:
1. 香茅 2枝
2. 青檸 2個 (榨汁)
3. 乾蔥蓉 1湯匙
4. 蒜蓉 1湯匙
5. 糖 1茶匙
6. 魚露 4湯匙
7. 生抽 少許

醬汁:
1. 青檸 2個 (榨汁)
2. 水 5湯匙
3. 乾蔥蓉 1湯匙
4. 蒜蓉 1湯匙
5. 糖 1茶匙
6. 魚露 4湯匙
7. 指天椒 1-2隻 (切粒)

做法:
1) 香茅用刀拍後,切碎,備用。
2) 豬頸肉洗淨印乾水,加入醃料醃3個鐘或以上。
3) 抹走豬頸肉上的香茅粒,放入氣炸鍋,180度10分鐘,200度5分鐘,然後切片上碟。
4) 醬汁做法: 將所材料混合,放入微波爐叮30秒,取出,拌勻至糖溶化。


notes:
1) 如用焗爐,先預熱,200度,每邊焗15分鐘。
2) 每個焗爐爐溫有差別,請自行調節溫度及時間。




《蝦醬炒通菜》食譜:
材料:
1. 通菜 1扎
2. 蝦醬 1湯匙 
3. 蒜蓉 1湯匙

做法:
1) 通菜切開2段,洗淨。
2) 鑊內燒滾水,將通菜焯熟,瀝乾水,備用。
3) 蝦醬加入1湯匙水拌勻。
4) 預熱油鑊,下蒜蓉爆香,再加入蝦醬爆香,然後加入通菜快手炒勻,完成。

《 椰奶雪花糕 》食譜:
材料:

1. 椰漿 1罐 (細)
2. 細屋仔奶 1盒
3. 糖 50g
4. 粟粉 50g
5. 椰茸(絲) 適量

工具:
1. 方形食物盒 1個


做法:
1) 將一半牛奶與粟粉攪拌勻。
2) 方形食物盒內掃上油。
3) 小煲內加入砂糖、椰漿及餘下的牛奶,細火加熱至糖溶解。然後,將已拌入粟粉的牛奶倒進煲內,小火邊熱邊攪拌至濃稠狀,熄火,茸倒入方形食物盒內,放涼,然後放入雪櫃雪凍。
4) 雪花糕成型後倒扣,切成方塊,逐塊沾上椰茸,完成。

參閱更多食譜,可到鄭小b之成長日誌 專頁瀏覽。