[生津滋潤] 蘋果紫花果茶

小b爸其實同我講咗好幾日，話個人有啲Dry，
尤其早晚，喉嚨特別乾！

見屋企有齊蘋果，紫花果，
咁就簡單煲個生津滋潤嘅蘋果紫花果茶，
一家人飲，滋潤下

蘋果: 生津潤肺
紫花果: 含花青素，有抗氧化同保眼功效，清熱滋潤

材料:
1. 蘋果 3個
2. 紫花果 8粒 (用無花果都可以)
3. 陳皮 1瓣
4. 南北杏 適量
5. 水 約2200ml

做法:
1) 陳皮以清水浸軟刮囊。
2) 蘋果刮去皮上的蠟，洗淨，去芯切件。
3) 紫無花果、南北杏浸洗淨。
4) 紫花果剪開一半。(剪開才出味)
5) 鍋注入水，加入所有材料，大火滾15分鐘，轉小火煲45分鐘，完成。(如果唔夠甜，可加入適量冰糖)

notes:
1) 蘋果連皮煲有一定功效。
2) 蘋果需去芯，否則會酸苦。
3) 材料有藥材成份，要了解自己個人體質是否適合飲用。

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