2018年6月27日 星期三

[夏日消暑涼水] 羅漢果桂圓冬瓜茶

天氣炎熱,要消消暑喔!
呢款羅漢果桂圓冬瓜茶🍵
生津消暑,清涼潤肺止咳
唔落糖都已經好好飲😉
雪凍更美味兼透心涼❤
連一向都唔鐘意羅漢果陣味嘅媽媽都飲左兩杯
材料:
1. 冬瓜 400g
2. 羅漢果 1個
3. 桂圓 70-80g
4. 水 2L

做法:
1) 冬瓜去皮去瓤去籽,切幼條。
2) 桂圓浸洗,備用。
3) 羅漢果壓碎。
4) 煲內注入水,加入冬瓜滾15分鐘,然後加入羅漢果及桂圓,小火煲30分鐘,完成。
(如不夠甜,可加入適量冰糖)

notes:
1) 大家要了解下自己個人體質,是否適合飲用。

沒有留言:

張貼留言