2020年7月9日 星期四

[小b媽媽廚樂] 蠔仔肉碎泡飯

之前陀住妹豬初期,又暈又嘔,又無胃口,
淨係想食嘅 #蠔仔肉碎泡飯 !
今日突然又好想食喎,自己買咗斤蠔仔番屋企整!
小b爸大讚好味,隊咗兩大湯碗!

而家天氣咁熱,胃口唔太好,來碗泡飯都唔錯,易入口,開胃啲^^

材料:
1. 蠔仔 1斤
2. 免治豬肉 15蚊
3. 飯 約3碗
4. 冬菜 35g
5. 芫茜 3棵
6. 蔥 1棵
7. 薑 2片
8. 大地魚粉 1.5湯匙
9. 蝦米/蝦皮 隨意
10. 雞湯 500ml
11. 水 1000ml
12. 胡椒粉 適量
13. 魚露 少許

醃料:
1. 生抽 1.5茶匙
2. 糖 少許
3. 粟粉 1茶匙

做法:
1) 蠔仔先用水冲洗,再加入鹽同生粉拌勻,逐隻洗去蠔殼。反覆2-3次直至乾淨。
2) 煮滾水,加入少許酒及鹽,將蠔仔略汆水,然後印乾水份備用。
3) 冬菜用清水浸10分鐘,用手揸出多餘水份,切粒備用。
4) 蝦米用清水浸30分鐘,切粒備用。(如用蝦皮,就省略此步驟)
5) 免治豬肉加入醃料醃30分鐘。
6) 薑切絲、芫荽切碎、蔥切粒。
7) 爆香薑絲、冬菜,然後加入蝦米炒香,倒入雞湯及水,煮滾後,加入大地魚粉,然後再加入肉碎煮5分鐘,加入魚露拌勻,再加入飯煮5分鐘,再加入蠔仔煮2分鐘,加上芫茜碎、蔥花及胡椒粉調味,完成。

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