我的二寶孕中期 (4-6個月)

上篇孕記提到嚟到4個月，中左妊娠糖尿！
最初收到消息，Down咗兩日，好驚對二寶有咩影響，又怕要打針！
經過醫院一日Day Camp，聽營養師講解飲食注意嘅地方、少食多餐、少吃碳水化合物等..... 喺醫院食足3餐，每餐兩個鐘後督手指check血糖; 跟姑娘學習用血糖機，返屋企自己督手指！

回家後，都算有乖乖跟足營養師嘅餐單 (早午晚3餐+3餐茶點)，餐後步行20分鐘！每隔3日就督手指 (空腹+3餐餐後)，check血糖。 不過，我咁為食，間中都會食好西，食完第二日食番清啲或者少食多滋味！

來到將近23週，返醫院照結構。 終於知道bb嘅性別啦！
係妹妹喔！！ 小b爸嘅前世情人。
檢查完，妹妹比正常嘅size偏細，差啲跌出條線！即時好擔心！助產士建議我返去食番多啲嘢，飲多啲奶，但有妊娠糖尿，所以要肥b不肥媽！稍後醫生睇過，有需要嘅話就安排照多次！

而家每個月都要返醫院見糖尿科醫生同產檢兼交功課 (家居血糖監測記錄)。

最近一次，空腹指數唔理想，僅僅合格或超0.2，醫生就需要安排我見營養師，了解返我嘅飲食習慣同調教一下餐單！
因為懷孕後期 (8個月左右啦) 荷爾蒙嘅變化，會令血糖不穩，血糖值會越高！所以必要好好控制飲食同體重！ #肥b不肥媽

見過營養師後，佢並唔擔心我3餐所食嘅嘢同份量，但就要戒清一啲零食，例如: 薯片呀、蛋撻呀、蒸蛋糕、果汁.....即使少少都唔好！！要食番多啲雞蛋，豆腐等，還要飲多啲水！！另外，晚上嘅茶點，要多加一份水果！

今個月再返嚟見多一次營養師，餐單跟得好，指數又靚仔嘅話，就可以唔洗再嚟見營養師！ 


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