2021年7月14日 星期三

[幼兒食譜] 萬用蕃茄肉醬 | 寶寶紅醬


#蕃茄肉醬 配飯、配意粉、配肉丸抑或配薯蓉都得! 

萬用百搭又好味!

兩兄妹都好鐘意食!務必清哂!
特別係小b,經常都叫我整俾佢食! 
之前分享過 #紅醬 做法,
今次就有改咗少少,同樣簡單煮!

《🍅萬用番茄肉醬🍅》

材料:  (兩兄妹份量)
1. 番茄 2個
2. 蒜頭 1瓣 (剁碎)
3. 免治牛肉 約120g
4. 洋蔥 2片 (切碎)
5. 糖 少許 (一歲前的baby,請省略)
6. 芝士碎 適量

做法:
1. 番茄洗淨,底部介十字,烚1分鐘左右,盛起去皮,切碎,備用。
2. 預熱易潔鍋,爆香洋蔥碎並加入免治牛肉及蒜蓉炒熟,再加入番茄及糖炒勻,煮滾,蓋上鍋蓋細火煮至軟腍出水,最後加入芝士碎拌勻到溶化,完成。

notes:
1) 留意番有否對食材敏感。