【 生津潤肺】蘋果雪梨蜜棗茶

天氣涼涼地，入秋...

要煲多咗清潤嘅湯水，保持喉肺滋潤，打好底，對抗肺炎！

屋企有蘋果同雪梨，咁就有咩煲咩啦^^

煲咗個 #蘋果雪梨蜜棗茶，生津滋潤，夠哂甜，
我哋3得一下子就飲哂！

蘋果: 生津潤肺
雪梨: 潤肺清燥
蜜棗: 益脾潤肺

材料: 
1. 蘋果 2個
2. 雪梨 3個
3. 蜜棗 4粒
4. 南北杏 適量
5. 水 2.2L

做法: 
1) 蘋果用刀刮去表面的蠟，洗淨，去芯，切件。
2) 雪梨洗淨，去芯，切件。
3) 煲內注入水，將所有材料加入，大火滾10分鐘，轉小火煲40分鐘，熄火焗10分鐘，完成。(可按自己喜歡的甜度，加入冰糖)

notes: 

1) 雪梨及蘋果連皮煲有一定功效。 

2) 雪梨及蘋果需去芯，否則會酸苦。 

3) 材料有藥材成份，要了解自己個人體質是否適合飲用。

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